+7-499-322-84-48
+7-499-322-84-48
Доставка здорового питания
для спортсменов

Программы питания

  • Запеканка творожная с джемом.
    Запеканка творожная с джемом.

    180г

    134.8 ккал

    Белки: 29.6г.

    Жиры: 1.1г.

    Углеводы: 9.9г

  • Куриная грудка гриль. Оладьи из цветной капусты. 120/110
    Куриная грудка гриль. Оладьи из цветной капусты. 120/110

    230г

    243.2 ккал

    Белки: 44.4г.

    Жиры: 7.9г.

    Углеводы: 13.5г

  • Крабовые котлетки. Удон. Соус барбекю.
    Крабовые котлетки. Удон. Соус барбекю.

    240г

    254.24 ккал

    Белки: 17.9г.

    Жиры: 5.6г.

    Углеводы: 48.8г

  • Салат Цезарь.
    Салат Цезарь.

    180г

    262 ккал

    Белки: 17.5г.

    Жиры: 23.9г.

    Углеводы: 10.5г

  • Фритата по-Сицилийски и гречневые оладьи с курагой и джемом.120/120/30
    Фритата по-Сицилийски и гречневые оладьи с курагой и джемом.120/120/30

    270г

    312 ккал

    Белки: 21.2г.

    Жиры: 15.8г.

    Углеводы: 40.9г

  • Всего:

    1100ккал

    Белки: 136.9г.

    Жиры: 43.4г.

    Углеводы: 110.6г

    Стоимость: 1350 в день

  • Творожный крем с цукатами и грецким орехом 150/10
    Творожный крем с цукатами и грецким орехом 150/10

    151г

    120.8 ккал

    Белки: 20.3г.

    Жиры: 6г.

    Углеводы: 9.1г

  • Медальоны из индейки гриль. Фарфалле. Соус чесночный.
    Медальоны из индейки гриль. Фарфалле. Соус чесночный.

    270г

    390.08 ккал

    Белки: 40.5г.

    Жиры: 22г.

    Углеводы: 31.7г

  • Рагу из телятины в соусе деми-гляс. Нут в пряном соусе.
    Рагу из телятины в соусе деми-гляс. Нут в пряном соусе.

    390г

    316.8 ккал

    Белки: 24.5г.

    Жиры: 17.5г.

    Углеводы: 34.8г

  • Томатный крем-суп. 250/6
    Томатный крем-суп. 250/6

    256г

    126.4 ккал

    Белки: 3.8г.

    Жиры: 9.7г.

    Углеводы: 13.9г

  • Блины овсяные с яблоком и корицей. Яйцо Пашот.
    Блины овсяные с яблоком и корицей. Яйцо Пашот.

    220г

    219.84 ккал

    Белки: 14г.

    Жиры: 16.2г.

    Углеводы: 17.7г

  • Всего:

    1173.92ккал

    Белки: 103.1г.

    Жиры: 71.4г.

    Углеводы: 107.2г

    Стоимость: 1350 в день
  • Творожное суфле с кокосом и джемом.
    Творожное суфле с кокосом и джемом.

    180г

    84.4 ккал

    Белки: 17.7г.

    Жиры: 2.5г.

    Углеводы: 3.1г

  • Куриная грудка гриль. Греча отварная. Соус томатный. 120/150/30
    Куриная грудка гриль. Греча отварная. Соус томатный. 120/150/30

    270г

    286.16 ккал

    Белки: 40г.

    Жиры: 6.6г.

    Углеводы: 34.4г

  • Курица в кисло-сладком соусе. Кус-кус с оливковым маслом и тимьяном.
    Курица в кисло-сладком соусе. Кус-кус с оливковым маслом и тимьяном.

    280г

    341.2 ккал

    Белки: 26.9г.

    Жиры: 10г.

    Углеводы: 57.1г

  • Салат паназиатский с морковью и курицей.
    Салат паназиатский с морковью и курицей.

    200г

    151.44 ккал

    Белки: 16.8г.

    Жиры: 8г.

    Углеводы: 12.2г

  • Творожно-морковный пай и овсяные оладьи с джемом.
    Творожно-морковный пай и овсяные оладьи с джемом.

    310г

    229.6 ккал

    Белки: 31.3г.

    Жиры: 10.4г.

    Углеводы: 17.1г

  • Всего:

    1092.8ккал

    Белки: 132.7г.

    Жиры: 37.5г.

    Углеводы: 123.9г

    Стоимость: 1350 в день
  • Запеканка творожная с кокосом и джемом.
    Запеканка творожная с кокосом и джемом.

    180г

    140,4 ккал

    Белки: 28.9г.

    Жиры: 2.28г.

    Углеводы: 9.2г

  • Бифштекс из говядины с гарниром из гречи и соуса томатного.
    Бифштекс из говядины с гарниром из гречи и соуса томатного.

    270г

    268,8 ккал

    Белки: 37.2г.

    Жиры: 5.6г.

    Углеводы: 34.3г

  • Куриная грудка на пару с прованскими травами. Булгур с тимьяном и оливковым маслом. Соус Тар-тар.
    Куриная грудка на пару с прованскими травами. Булгур с тимьяном и оливковым маслом. Соус Тар-тар.

    270г

    340.88 ккал

    Белки: 39.8г.

    Жиры: 18.2г.

    Углеводы: 25.6г

  • Салат Капрезе с соусом
    Салат Капрезе с соусом "Песто".

    170г

    278.56 ккал

    Белки: 30.5г.

    Жиры: 15.2г.

    Углеводы: 3.2г

  • Суфле из краба. Блины овсяные с яблоками и корицей.
    Суфле из краба. Блины овсяные с яблоками и корицей.

    260г

    215.6 ккал

    Белки: 17.2г.

    Жиры: 13.9г.

    Углеводы: 16.1г

  • Всего:

    1244.24ккал

    Белки: 153.6г.

    Жиры: 55.18г.

    Углеводы: 88.4г

    Стоимость: 1350 в день
  • Творожный крем с курагой и грецким орехом.
    Творожный крем с курагой и грецким орехом.

    151г

    92.8 ккал

    Белки: 20.5г.

    Жиры: 2.2г.

    Углеводы: 3.6г

  • Котлета куриная по-домашнему. Кус-кус с тимьяном и оливковым маслом. Соус тар-тар.
    Котлета куриная по-домашнему. Кус-кус с тимьяном и оливковым маслом. Соус тар-тар.

    300г

    409.68 ккал

    Белки: 32.5г.

    Жиры: 17.4г.

    Углеводы: 56.1г

  • Фрикасе куриное с грибами и гарниром из гречи.
    Фрикасе куриное с грибами и гарниром из гречи.

    280г

    305.6 ккал

    Белки: 37.3г.

    Жиры: 8.8г.

    Углеводы: 38.2г

  • Морковный торт с творожным кремом и яйцом Пашот.
    Морковный торт с творожным кремом и яйцом Пашот.

    220г

    242.4 ккал

    Белки: 24.6г.

    Жиры: 13г.

    Углеводы: 21.6г

  • Тыквенный крем-суп с тыквенными семечками.
    Тыквенный крем-суп с тыквенными семечками.

    256г

    124 ккал

    Белки: 3.5г.

    Жиры: 10.7г.

    Углеводы: 11.1г

  • Всего:

    1174.48ккал

    Белки: 118.4г.

    Жиры: 52.1г.

    Углеводы: 130.6г

    Стоимость: 1350 в день
  • Творожное суфле с кокосом и джемом.
    Творожное суфле с кокосом и джемом.

    180г

    132.8 ккал

    Белки: 20.7г.

    Жиры: 6.8г.

    Углеводы: 5.7г

  • Шашлычок из индейки. Кукурузав початках. Соус барбекю.
    Шашлычок из индейки. Кукурузав початках. Соус барбекю.

    280г

    240 ккал

    Белки: 39.2г.

    Жиры: 4.3г.

    Углеводы: 34.7г

  • Паназиатский салат с морковью и курицей.
    Паназиатский салат с морковью и курицей.

    200г

    151.44 ккал

    Белки: 16.8г.

    Жиры: 8г.

    Углеводы: 12.2г

  • Маффин творожный. Омлет.
    Маффин творожный. Омлет.

    270г

    232.8 ккал

    Белки: 37.2г.

    Жиры: 11.5г.

    Углеводы: 17.3г

  • Фрикадельки куриные в томатном соусе. Булгур с тимьяном и оливковым маслом.
    Фрикадельки куриные в томатном соусе. Булгур с тимьяном и оливковым маслом.

    270г

    293.36 ккал

    Белки: 31.9г.

    Жиры: 9.6г.

    Углеводы: 38г

  • Всего:

    1050.4ккал

    Белки: 145.8г.

    Жиры: 40.2г.

    Углеводы: 107.9г

    Стоимость: 1350 в день
  • Запеканка творожная с кокосом и джемом.
    Запеканка творожная с кокосом и джемом.

    180г

    174.4 ккал

    Белки: 21.8г.

    Жиры: 8.4г.

    Углеводы: 14г

  • Биточки из индейки
    Биточки из индейки "Диксон". Фузилли. Соус томатный.

    270г

    335.84 ккал

    Белки: 33.1г.

    Жиры: 7.7г.

    Углеводы: 54.2г

  • Биточки из индейки на пару. груча. Соус
    Биточки из индейки на пару. груча. Соус "Карри".

    330г

    292 ккал

    Белки: 43.7г.

    Жиры: 3.5г.

    Углеводы: 27.4г

  • Грибной крем-суп. Гренки.
    Грибной крем-суп. Гренки.

    256г

    115.2 ккал

    Белки: 5г.

    Жиры: 6.5г.

    Углеводы: 18.5г

  • Овсяные оладьи с джемом. Омлет с ветчиной.
    Овсяные оладьи с джемом. Омлет с ветчиной.

    270г

    303.76 ккал

    Белки: 30.7г.

    Жиры: 14.3г.

    Углеводы: 31.8г

  • Всего:

    1221.2ккал

    Белки: 134.3г.

    Жиры: 40.4г.

    Углеводы: 145.9г

    Стоимость: 1350 в день
  • Куриная грудка гриль. Оладьи из цветной капусты. 120/110
    Куриная грудка гриль. Оладьи из цветной капусты. 120/110

    230г

    304 ккал

    Белки: 44.4г.

    Жиры: 7.9г.

    Углеводы: 13.5г

  • Запеканка творожная с джемом
    Запеканка творожная с джемом

    180г

    167.6 ккал

    Белки: 29.6г.

    Жиры: 1.1г.

    Углеводы: 9.9г

  • Фритата по-Сицилийски и гречневые оладьи с курагой и джемом.120/120/30
    Фритата по-Сицилийски и гречневые оладьи с курагой и джемом.120/120/30

    270г

    390 ккал

    Белки: 21.2г.

    Жиры: 15.8г.

    Углеводы: 40.9г

  • Крабовые котлетки. Удон. Соус барбекю.
    Крабовые котлетки. Удон. Соус барбекю.

    240г

    317.8 ккал

    Белки: 17.9г.

    Жиры: 5.6г.

    Углеводы: 48.8г

  • Салат Цезарь.
    Салат Цезарь.

    180г

    327.5 ккал

    Белки: 17.5г.

    Жиры: 23.9г.

    Углеводы: 10.5г

  • Всего:

    1506.9ккал

    Белки: 130.6г.

    Жиры: 54.3г.

    Углеводы: 123.6г

    Стоимость: 1300 в день
  • Блины овсяные с яблоком и корицей. Яйцо Пашот.
    Блины овсяные с яблоком и корицей. Яйцо Пашот.

    220г

    274.8 ккал

    Белки: 14г.

    Жиры: 16.2г.

    Углеводы: 17.7г

  • Томатный крем-суп. 250/6
    Томатный крем-суп. 250/6

    256г

    158 ккал

    Белки: 3.8г.

    Жиры: 9.7г.

    Углеводы: 13.9г

  • Рагу из телятины в соусе деми-гляс. Нут в пряном соусе.
    Рагу из телятины в соусе деми-гляс. Нут в пряном соусе.

    390г

    396 ккал

    Белки: 24.5г.

    Жиры: 17.5г.

    Углеводы: 34.8г

  • Медальоны из индейки гриль. Фарфалле. Соус чесночный.
    Медальоны из индейки гриль. Фарфалле. Соус чесночный.

    270г

    487.6 ккал

    Белки: 40.5г.

    Жиры: 22г.

    Углеводы: 31.7г

  • Творожный крем с цукатами и грецким орехом 150/10
    Творожный крем с цукатами и грецким орехом 150/10

    151г

    171 ккал

    Белки: 20.3г.

    Жиры: 6г.

    Углеводы: 9.1г

  • Всего:

    1487.4ккал

    Белки: 103.1г.

    Жиры: 71.4г.

    Углеводы: 107.2г

    Стоимость: 1300 в день
  • Салат паназиатский с морковью и курицей.
    Салат паназиатский с морковью и курицей.

    200г

    189.3 ккал

    Белки: 16.8г.

    Жиры: 8г.

    Углеводы: 12.2г

  • Курица в кисло-сладком соусе. Кус-кус с оливковым маслом и тимьяном.
    Курица в кисло-сладком соусе. Кус-кус с оливковым маслом и тимьяном.

    280г

    426.5 ккал

    Белки: 26.9г.

    Жиры: 10г.

    Углеводы: 57.1г

  • Куриная грудка гриль. Греча отварная. Соус томатный. 120/150/30
    Куриная грудка гриль. Греча отварная. Соус томатный. 120/150/30

    270г

    357.7 ккал

    Белки: 40г.

    Жиры: 6.6г.

    Углеводы: 34.4г

  • Творожно-морковный пай и овсяные оладьи с джемом.
    Творожно-морковный пай и овсяные оладьи с джемом.

    310г

    287 ккал

    Белки: 31.3г.

    Жиры: 10.4г.

    Углеводы: 17.1г

  • Творожное суфле с кокосом и джемом.
    Творожное суфле с кокосом и джемом.

    180г

    105.5 ккал

    Белки: 17.7г.

    Жиры: 2.5г.

    Углеводы: 3.1г

  • Всего:

    1366ккал

    Белки: 132.7г.

    Жиры: 37.5г.

    Углеводы: 123.9г

    Стоимость: 1300 в день
  • Суфле из краба. Блины овсяные с яблоками и корицей.
    Суфле из краба. Блины овсяные с яблоками и корицей.

    260г

    269.5 ккал

    Белки: 17.2г.

    Жиры: 13.9г.

    Углеводы: 16.1г

  • Салат Капрезе с соусом
    Салат Капрезе с соусом "Песто".

    170г

    348.2 ккал

    Белки: 30.5г.

    Жиры: 15.2г.

    Углеводы: 3.2г

  • Куриная грудка на пару с прованскими травами. Булгур с тимьяном и оливковым маслом. Соус Тар-тар.
    Куриная грудка на пару с прованскими травами. Булгур с тимьяном и оливковым маслом. Соус Тар-тар.

    270г

    426.1 ккал

    Белки: 39.8г.

    Жиры: 18.2г.

    Углеводы: 25.6г

  • Бифштекс из говядины с гарниром из гречи и соуса томатного.
    Бифштекс из говядины с гарниром из гречи и соуса томатного.

    270г

    336 ккал

    Белки: 37.2г.

    Жиры: 5.6г.

    Углеводы: 34.3г

  • Запеканка творожная с кокосом и джемом.
    Запеканка творожная с кокосом и джемом.

    180г

    175.5 ккал

    Белки: 28.9г.

    Жиры: 2.28г.

    Углеводы: 9.2г

  • Всего:

    1555.3ккал

    Белки: 153.6г.

    Жиры: 55.18г.

    Углеводы: 88.4г

    Стоимость: 1300 в день
  • Творожный крем с курагой и грецким орехом.
    Творожный крем с курагой и грецким орехом.

    151г

    116 ккал

    Белки: 20.5г.

    Жиры: 2.2г.

    Углеводы: 3.6г

  • Котлета куриная по-домашнему. Кус-кус с тимьяном и оливковым маслом. Соус тар-тар.
    Котлета куриная по-домашнему. Кус-кус с тимьяном и оливковым маслом. Соус тар-тар.

    300г

    512.1 ккал

    Белки: 32.5г.

    Жиры: 17.4г.

    Углеводы: 56.1г

  • Фрикасе куриное с грибами и гарниром из гречи.
    Фрикасе куриное с грибами и гарниром из гречи.

    280г

    382 ккал

    Белки: 37.3г.

    Жиры: 8.8г.

    Углеводы: 38.2г

  • Тыквенный крем-суп с тыквенными семечками.
    Тыквенный крем-суп с тыквенными семечками.

    256г

    155 ккал

    Белки: 3.5г.

    Жиры: 10.7г.

    Углеводы: 11.1г

  • Морковный торт с творожным кремом и яйцом Пашот.
    Морковный торт с творожным кремом и яйцом Пашот.

    220г

    303 ккал

    Белки: 24.6г.

    Жиры: 13г.

    Углеводы: 21.6г

  • Всего:

    1468.1ккал

    Белки: 118.4г.

    Жиры: 52.1г.

    Углеводы: 130.6г

    Стоимость: 1300 в день
  • Творожное суфле с кокосом и джемом.
    Творожное суфле с кокосом и джемом.

    180г

    166 ккал

    Белки: 20.7г.

    Жиры: 6.8г.

    Углеводы: 5.7г

  • Шашлычок из индейки. Кукурузав початках. Соус барбекю.
    Шашлычок из индейки. Кукурузав початках. Соус барбекю.

    280г

    300 ккал

    Белки: 39.2г.

    Жиры: 4.3г.

    Углеводы: 34.7г

  • Фрикадельки куриные в томатном соусе. Булгур с тимьяном и оливковым маслом.
    Фрикадельки куриные в томатном соусе. Булгур с тимьяном и оливковым маслом.

    270г

    366.7 ккал

    Белки: 31.9г.

    Жиры: 9.6г.

    Углеводы: 38г

  • Паназиатский салат с морковью и курицей.
    Паназиатский салат с морковью и курицей.

    200г

    189.3 ккал

    Белки: 16.8г.

    Жиры: 8г.

    Углеводы: 12.2г

  • Маффин творожный. Омлет.
    Маффин творожный. Омлет.

    270г

    291 ккал

    Белки: 37.2г.

    Жиры: 11.5г.

    Углеводы: 17.3г

  • Всего:

    1313ккал

    Белки: 145.8г.

    Жиры: 40.2г.

    Углеводы: 107.9г

    Стоимость: 1300 в день
  • Запеканка творожная с кокосом и джемом.
    Запеканка творожная с кокосом и джемом.

    180г

    218 ккал

    Белки: 21.8г.

    Жиры: 8.4г.

    Углеводы: 14г

  • Биточки из индейки
    Биточки из индейки "Диксон". Фузилли. Соус томатный.

    270г

    419.8 ккал

    Белки: 33.1г.

    Жиры: 7.7г.

    Углеводы: 54.2г

  • Биточки из индейки на пару. груча. Соус
    Биточки из индейки на пару. груча. Соус "Карри".

    330г

    365 ккал

    Белки: 43.7г.

    Жиры: 3.5г.

    Углеводы: 27.4г

  • Грибной крем-суп. Гренки.
    Грибной крем-суп. Гренки.

    256г

    144 ккал

    Белки: 5г.

    Жиры: 6.5г.

    Углеводы: 18.5г

  • Овсяные оладьи с джемом. Омлет с ветчиной.
    Овсяные оладьи с джемом. Омлет с ветчиной.

    270г

    379.7 ккал

    Белки: 30.7г.

    Жиры: 14.3г.

    Углеводы: 31.8г

  • Всего:

    1526.5ккал

    Белки: 134.3г.

    Жиры: 40.4г.

    Углеводы: 145.9г

    Стоимость: 1300 в день
  • Блинчики с джемом. Омлет с сыром.
    Блинчики с джемом. Омлет с сыром.

    290г

    409.1 ккал

    Белки: 25.6г.

    Жиры: 14.8г.

    Углеводы: 43.9г

  • Биточки из индейки
    Биточки из индейки "Диксон". Греча. Соус томатный.

    470г

    617.2 ккал

    Белки: 50.3г.

    Жиры: 9г.

    Углеводы: 83.5г

  • Плов с куриным филе. Соус барбекю.
    Плов с куриным филе. Соус барбекю.

    370г

    538.1 ккал

    Белки: 30.7г.

    Жиры: 19.2г.

    Углеводы: 60.3г

  • Фузилли болонезе.
    Фузилли болонезе.

    320г

    491 ккал

    Белки: 29.4г.

    Жиры: 11.9г.

    Углеводы: 66.5г

  • Сырники с вишневым вареньем.
    Сырники с вишневым вареньем.

    320г

    471 ккал

    Белки: 52.9г.

    Жиры: 4.5г.

    Углеводы: 54.7г

  • Всего:

    2526.4ккал

    Белки: 188.9г.

    Жиры: 59.4г.

    Углеводы: 308.9г

    Стоимость: 1400 в день
  • Ячневая каша. Яйцо пашот.
    Ячневая каша. Яйцо пашот.

    460г

    492.4 ккал

    Белки: 21.5г.

    Жиры: 21.5г.

    Углеводы: 52.9г

  • Куриная грудка гриль. Перлотто. Соус чесночный.
    Куриная грудка гриль. Перлотто. Соус чесночный.

    390г

    541.9 ккал

    Белки: 51.1г.

    Жиры: 19.2г.

    Углеводы: 40.9г

  • Куриное фрикасе. Рис по-Мексикански. Соус томатный.
    Куриное фрикасе. Рис по-Мексикански. Соус томатный.

    480г

    674.4 ккал

    Белки: 51.6г.

    Жиры: 15.9г.

    Углеводы: 74.2г

  • Индейка гриль. Фузилли. Соус
    Индейка гриль. Фузилли. Соус "Песто".

    370г

    672.9 ккал

    Белки: 54г.

    Жиры: 23г.

    Углеводы: 62.2г

  • Творожная запеканка с кокосом. Джем.
    Творожная запеканка с кокосом. Джем.

    320г

    387.8 ккал

    Белки: 51.2г.

    Жиры: 4.6г.

    Углеводы: 35.3г

  • Всего:

    2769.4ккал

    Белки: 229.4г.

    Жиры: 84.2г.

    Углеводы: 265.5г

    Стоимость: 1400 в день
  • Каша пшенная с вишневым вареньем. Омлет.
    Каша пшенная с вишневым вареньем. Омлет.

    520г

    529.7 ккал

    Белки: 22.3г.

    Жиры: 23.9г.

    Углеводы: 58.1г

  • Рагу из курицы и фасоли с ароматом копчения.
    Рагу из курицы и фасоли с ароматом копчения.

    350г

    302.5 ккал

    Белки: 29.4г.

    Жиры: 9.9г.

    Углеводы: 23.9г

  • Индейка в томатном соусе. Чечевица по-Восточному.
    Индейка в томатном соусе. Чечевица по-Восточному.

    450г

    413.6 ккал

    Белки: 48.6г.

    Жиры: 6.3г.

    Углеводы: 40.3г

  • Зразы куриные с сыром и ветчиной. Гречневая лапша. Корейская заправка.
    Зразы куриные с сыром и ветчиной. Гречневая лапша. Корейская заправка.

    480г

    944 ккал

    Белки: 52.6г.

    Жиры: 37.9г.

    Углеводы: 97.9г

  • Творожная запеканка с маком. Джем.
    Творожная запеканка с маком. Джем.

    320г

    409.9 ккал

    Белки: 52.9г.

    Жиры: 7.7г.

    Углеводы: 32.2г

  • Всего:

    2599.7ккал

    Белки: 205.8г.

    Жиры: 85.7г.

    Углеводы: 252.4г

    Стоимость: 1400 в день
  • Овсяная каша с вишневым вареньем. Творожно-морковный пай.
    Овсяная каша с вишневым вареньем. Творожно-морковный пай.

    540г

    560.9 ккал

    Белки: 32.2г.

    Жиры: 20.8г.

    Углеводы: 60.7г

  • Куриная грудка на пару с прованскими травами. Перлотто. Соус чесночный.
    Куриная грудка на пару с прованскими травами. Перлотто. Соус чесночный.

    390г

    518.6 ккал

    Белки: 51г.

    Жиры: 16.4г.

    Углеводы: 41.3г

  • Гуляш из индейки. Греча.
    Гуляш из индейки. Греча.

    450г

    521.7 ккал

    Белки: 41.6г.

    Жиры: 10.8г.

    Углеводы: 64.4г

  • Куриная котлета по-домашнему. Фарфалле. Соус Барбекю.
    Куриная котлета по-домашнему. Фарфалле. Соус Барбекю.

    420г

    665.1 ккал

    Белки: 46.5г.

    Жиры: 11.9г.

    Углеводы: 92.8г

  • Сырники с вишневым вареньем.
    Сырники с вишневым вареньем.

    320г

    471 ккал

    Белки: 52.9г.

    Жиры: 4.5г.

    Углеводы: 54.7г

  • Всего:

    2737.3ккал

    Белки: 224.2г.

    Жиры: 64.4г.

    Углеводы: 313.9г

    Стоимость: 1400 в день
  • Оладьи. Омлет с ветчиной. Джем. 150/120/20
    Оладьи. Омлет с ветчиной. Джем. 150/120/20

    290г

    495.7 ккал

    Белки: 21г.

    Жиры: 14.6г.

    Углеводы: 70.1г

  • Куриные медальоны гриль. Фузилли. Соус барбекю.
    Куриные медальоны гриль. Фузилли. Соус барбекю.

    430г

    548 ккал

    Белки: 52.5г.

    Жиры: 27.2г.

    Углеводы: 63.1г

  • Плов из булгура с индейкой и изюмом. Соус барбекю.
    Плов из булгура с индейкой и изюмом. Соус барбекю.

    380г

    602 ккал

    Белки: 33.2г.

    Жиры: 23.9г.

    Углеводы: 63.6г

  • Ежики куриные с рисом в томатном соусе. Нут в пряном соусе.
    Ежики куриные с рисом в томатном соусе. Нут в пряном соусе.

    420г

    472.2 ккал

    Белки: 37.2г.

    Жиры: 7.8г.

    Углеводы: 63г

  • Запеканка с кокосом. Джем.
    Запеканка с кокосом. Джем.

    320г

    387.8 ккал

    Белки: 51.2г.

    Жиры: 4.6г.

    Углеводы: 35.3г

  • Всего:

    2505.7ккал

    Белки: 195.1г.

    Жиры: 78.1г.

    Углеводы: 295.1г

    Стоимость: 1400 в день

  • Морковный торт с творожным кремом. Омлет. 280/120
    Морковный торт с творожным кремом. Омлет. 280/120

    400г

    586.4 ккал

    Белки: 39г.

    Жиры: 16.9г.

    Углеводы: 69.1г

  • Курица с овощами в соусе терияки. Лапша Удон.
    Курица с овощами в соусе терияки. Лапша Удон.

    450г

    407.9 ккал

    Белки: 35.1г.

    Жиры: 14.8г.

    Углеводы: 33.5г

  • Рагу из курицы с картофелем и овощами. Соус Барбекю.
    Рагу из курицы с картофелем и овощами. Соус Барбекю.

    370г

    407.9 ккал

    Белки: 35.1г.

    Жиры: 14.7г.

    Углеводы: 33.5г

  • Биточки из индейки
    Биточки из индейки "Диксон". Рис по-Мексикански. Соус томатный.

    470г

    545.8 ккал

    Белки: 53.7г.

    Жиры: 8.5г.

    Углеводы: 63.6г

  • Сырники. Джем.
    Сырники. Джем.

    320г

    471 ккал

    Белки: 52.9г.

    Жиры: 4.4г.

    Углеводы: 54.6г

  • Всего:

    2419ккал

    Белки: 215.8г.

    Жиры: 59.3г.

    Углеводы: 254.3г

    Стоимость: 1400 в день

  • Каша перловая с вишневым вареньем. Яйцо пашот.
    Каша перловая с вишневым вареньем. Яйцо пашот.

    480г

    503 ккал

    Белки: 21.5г.

    Жиры: 20.1г.

    Углеводы: 55.7г

  • Куриные котлеты по-Киевски. Греча. Соус барбекю.
    Куриные котлеты по-Киевски. Греча. Соус барбекю.

    480г

    776 ккал

    Белки: 42.43г.

    Жиры: 33г.

    Углеводы: 77.4г

  • Куриная котлета по-домашнему. Рис по-Мексикански. Соус томатный.
    Куриная котлета по-домашнему. Рис по-Мексикански. Соус томатный.

    420г

    694.8 ккал

    Белки: 44.3г.

    Жиры: 18г.

    Углеводы: 88.8г

  • Рагу из курицы и фасоли с ароматом копчения.
    Рагу из курицы и фасоли с ароматом копчения.

    350г

    302.5 ккал

    Белки: 29.4г.

    Жиры: 9.9г.

    Углеводы: 23.9г

  • Запеканка с персиком. Джем.
    Запеканка с персиком. Джем.

    330г

    333.2 ккал

    Белки: 46г.

    Жиры: 1.7г.

    Углеводы: 33.3г

  • Всего:

    2609.5ккал

    Белки: 183.63г.

    Жиры: 82.7г.

    Углеводы: 279.1г

    Стоимость: 1400 в день

Здоровое питание - это просто

Правильное питание

Здоровая диета для тела и ума

Тренировки

Во время тренировок необходимо соблюдать режим питания

Индивидуальные рекомендации

Мы подскажем оптимальную для Вас программу питания

Экономия времени

Не надо самому готовить. Вся еда удобно упакована

3 месяца со здоровым питанием

Здоровый образ жизни начинается со здорового питания. И именно правильное питание позволяет в течение нескольких месяцев достичь желаемого результата, а не «волшебные пилюли», эффект которых весьма сомнителен и часто приводит к проблемам со здоровьем.

Новость про запуск сайта

Мы открылись! И теперь в правильном питании к слову «полезно» мы добавляем слово «удобно».

Новость про запуск сайта
Ежедневная доставка

Ежедневная доставка позволяет Вам не тратить время на готовку и насладиться полезной едой из свежих продуктов.

Ежедневная доставка
Только свежие продукты

Максимальную пользу организму приносят только свежие продукты.

Только свежие продукты
Регулярное питание

Современные научные исследования доказали – чтобы похудеть, надо питаться как минимум через каждые 3-4 часа.

Регулярное питание
Вода – это полезно

Вода – это наш источник жизни, который обеспечивает полноценную работу организма.

Вода – это полезно
Счетчики калорий

Правильное питание предполагает подсчет калорий.

Счетчики калорий

Вопросы и пожелания